舞蹈是一种人体艺术，是一种以人体动作反映生活和情感的艺术。舞蹈来源于生活，却高于生活。它要靠身体各个部位协调动作，表现生活的美，歌唱生活，并借此陶冶人的情操。基本功训练是舞蹈教学的一个重要环节，它不仅能培养少儿的形体美，同时也是舞蹈艺术表现的基础。结合平时的教学实践和学生的实际情况，我认为在舞蹈基本功训练中，教师一定要根据孩子们的身心特点，灵活组织，科学施教，让学生愉悦学习，快乐提高，这样教学才能事半功倍。长期训练有效提高他们的耐力和灵敏度，并增强体质。动作的协调性训练还有助于少儿大脑的发育。形体训练，则有助于少儿形体的健美，培养内在气质，鉴赏能力和思维能力。

    在这堂课的设计中，根据学生的实际情况，进行基本功训练和中国古典舞基本手位学习。
 
    对于有些天性活泼，忍耐性较差的小孩来说，内容枯燥，且又苦又累的基本功软度训练，是很难坚持下来的，比如说，压腿，横叉，下腰等最基本的训练。这时候我就从三个方面入手，一个就在音乐上下工夫，选择一些活泼欢快节奏清晰明朗，小孩子基本能够哼唱的曲子，来根据音乐做动作。舞蹈是看得见的音乐，音乐是听得见的舞蹈。音乐和舞蹈可以丰富人的情感发展人的想像力，增强人的自信心，自豪感，培养人注意力集中，培养人的协调性以及友好合作的品德。一个是在动作设计上，要简单规范但要够新鲜吸引人，学生虽然程度不一样，但是每个小孩基本能够尽量根据要求做到的动作，因材施教。另外一个是让学生之间进行相互比较，谁的动作漂亮，谁最勇敢坚持到最后，每个学生都会在相互之间进行比赛，从而又在美妙的音乐中快乐的做动作，不会想着痛，从而也能够磨练一个人的毅志力。

    在地面勾绷脚、吸伸腿组合训练中，要求动作开、绷、直、立。

    “开”：是指髋关节向人体两侧外开，髋关节的打开，舒展了人体的线条，增加了人体下肢的表现能力。 “绷”：在基训课中，绷脚是教师经常提醒学员的话题之一。绷脚毫无疑问延长了腿的长度，强化了腿的流线型的优美。二是绷脚训练能使踝关节得到强有力的锻炼，增强了踝关节以下到趾关节的灵敏性。一般初学者在绷脚练习中，经常会出现绷脚背不绷脚趾或只绷脚趾不绷脚背的现象，这都不符合规范要求，绷脚必须从踝关节开始把力量一直贯入到脚趾，让脚趾去找脚心，实际上脚背脚趾绷得越紧，腿部膝盖也会越收紧。“直”：在基训中是一个整体概念，要求身体挺拔直立，不能塌腰凸臀，不能挺胸叠肚，也包括腿在需要直的时候，必须收紧膝盖。其目的：一是从精神气质角度，使人有一种精神倍增的赏心悦目的潇洒和帅气，给人一种朝气蓬勃的青春美的享受，二是从技能技术训练的角度，在任何情况下，上身因舞姿造型的需要而出现前倾后仰左倒右出时，人体的重心必须严格保持垂直，重心的垂直是人体在直立状态下的必需，唯有这样才能使舞蹈从容不迫，一气呵成。 “立”：会给人带来一种升提的感觉，这是一种轻盈、敏捷和精神气质的美，这一点与“直”有相类似处。二是指腰部的立，这一点才是“立”的真髓，因为腰部是躯体中活动范围最大的部位。

    因此说，在基础训练中要尽量做到开、绷、直、立。在这套地面组合当中，我基本上能够根据以上的要求对动作进行编排，每个动作及衔接过程都能够体现出训练部位的目的性。学生是初学者，重心不稳定，因此都要在地面上开始练习。后面躺地面上的的吸伸腿也是同样的道理，将自己的腿尽可能的开、绷、直，从而达到教学要求以及动作的规范优美性。  

    再个内容是中国古典舞的基本双手位，根据四年级学生的实际情况，尤其对男孩子来说，对于京剧中的武术动作和亮相舞姿造型的帅气形象产生很大的好奇心。因此我选择了中国古典舞的手位学习，在此基础上培养学习兴趣，让学生感受中国古典舞的韵律，锻炼学生动作的协调性，提高鉴赏水平，通过相互之间的动作模仿学习来比较。舞蹈表演可以培育学生的艺术美感，美感不仅增强个人欣赏能力，也增强他们对生活的积极想像，热爱和追求。并在授课过程中，教师示范动作要规范，并且男女孩的手型不一样，男孩子是虎口掌，女孩子是兰花掌，男孩子要做得帅气，女孩子要做得秀气。语言要规范形象，不断的鼓励学生，尤其男孩子，本身男孩子平时不怎么跳舞，难得接触到自己感兴趣的舞蹈，使他们产生学习的兴趣和积极性，从中感受到舞蹈艺术的美。

    这堂课基本上是能够达到我所要求的教学目标。不管哪一堂课都有它的好与不好之处，这是理所当然的。听课老师提出意见说：和学生的互动性少。也许是，我会虚心接受大家提出的意见和观点，努力做得好，让舞蹈课上出质量，上出特色。本身这是一门与众不同的课程，从某些角度来讲存在着特殊性，正在努力研究探讨，使其完善，更加符合我们新课标的教学理念。